2020 г. Пандемията, която нанесе непоправими флуктуации на пазарите… и върху здравето на хората. Знаете – здравето е твърде общо понятие, така че ще проследим проявленията на коронавируса върху нас като био- и физиология. Ще ги фрагментирам в контекста на продължаващата криза.

Започвам от това, че и аз изкарах вируса. Два пъти. Признавам, преди няколко години за кратко ме повали нещо много по-страшно по същността си. Буквално не можех да стана от леглото, но онзи вирус тогава премина без трайни последици за мен (поне така се надявам). Докато с коронавируса ситуацията бе и е диаметрално различна. Защо? За него казват, че младите хора го изкарваме по-леко. Има логика в тези съждения, но все пак да не забравяме, че видяхме и други млади хора, които не успяха да го преборят и краят за тях бе летален. Макар и някои от тях да не са имали съпътстващи заболявания. Т.е. – Ковид е непредсказуем и протича във времето. Затова е изключително важен процесът по дълготрайно въстановяване.

От няколко месеца насам се опитвам да си обясня поразяващия ефект на Covid-19 върху човешкия организъм. Стана ясно, че различни по вида си коронавируси по света датират отдавна – публикации за това има дори от 1995 г. Интересно е, че тогава не се е дала такава гласност. Защо точно през 2020 г. коронавирусът се превърна в световна пандемия?

Според мен една шепа самозабравили се милиардери ползват вируса като параван, за да прокарват целите си за съкращаване на населението и установяване на нов световен ред. Проблемът е налице, всестранен е и е важно да се научим да живеем с него. При мен заболяването протече с болки в гърдите, тежест в областта на челото и слепоочията, отпадналост, задух и с най-интригуващите за мен симптоми – първоначално загуба, а впоследствие изменение на обоняние и вкус.

Дали вирусът е лабораторно „пуснат“ и „разработен“ в Ухан, не се наемам да коментирам. Тревожи ме обаче мисълта, че той не е естествено мутирал, а е изкуствено „пипнат“. Знаем, че природата може да е безпощадна, но вече и човешката намеса не е за подценяване. Никога досега вирус не е увреждал до такава степен обоняние и вкус. Зная, че повечето преболедували възвръщат тези си сетива до две седмици или месец, но има едни 10%, сред които попадам и аз – на хора, които вече половин година не успяваме да възстановим нормалността в този план. Пробвах дори и рецептата на канадския блогър с изпечения портокал, но при мен не проработи.

Аз се сблъсках с Ковид първоначално в края на октомври 2020 г. За коледните празници имах частични проблясъци на аромати и вкусове, което осезаемо ме успокои. С настъпването на 2021 г. обаче настъпи рязък обрат – някои вкусове и аромати тотално се притъпиха, други се видеоизмениха генерално. Знаем, че обоняние и вкус се едни от основните ни възприятия. Съвсем нормално е човек да се изнерви при липсата им или от извратената им трансформация – паросмия.

Клетките имат памет. Чрез нея се опитвах да си припомня някои миризми и вкусове. Но ако сред вас има хора, които още имат този проблем, а са изкарали вируса отдавна, бих ви посъветвал следното – не се мъчете да си припомняте, не се напъвайте да вдишвате насила и да усетите пълнотата на вкуса. Първоначално си мислех, че проблемът е в главния мозък и той подава сигналите към рецепторите. Засегнати са неврони. Вирусът се настанява в протеиновите клетки, близко до нервните. Смятам, че малко или много бива покосена перифертната нервната система. С това си обяснявам и пристъпи на гняв у хората, както и на безсъние – това също е друг пост-Ковид симптом.

Да не говорим за социалните и психически последици от самата изолация. Ето това вече е политика, и то съвсем съзнателна, защото тя бива налагана от хора. А дали те имат това морално право да си играят със съдбите на цялото човечество?

Бивайки заразени клетките в устата и слюнката, устната кухина предава вируса към белите дробове и храносмилателната система, пише в своя онлайн публикация от 28 март Българското национално радио, базирайки се на становище на американски специалисти от Националния институт за дентални и черепно-лицеви изследвания в САЩ.

Отделно, в своя статия Nova.bg се позовава на изследване на европейски учени в три университетски клиники в Белгия, според което при загубата на обоняние в резултат на коронавируса най-ефикасни са натриевият цитрат и тренировките за носа. „Назалните спрейове, пероралните стероиди или овлажняването на носа не помагат при тези случаи. За да бъде възстановен усетът за миризми, медиците препоръчват тренировка на системата за обоняние, което на практика означава пациентът да се научи отново да различава аромати“, се допълва още в публикацията. Но за това е нужно време и търпение. А кой знае, може и да е необратимо. Все още уши-нос-гърло специалистите не са наясно с проблема и го отдават на „особености на организма“.

В този ред на мисли аз се сдобих с малък свещник, над който се слага вода, която свещта отдолу нагрява, а в самата вода се сипват няколко капки от различни етерични масла. Продават се във всички дрогерии. Като за начало може да започнете с аромати като бор, канела, евкалипт, лимонова трева. Добре е да тренирате усещането на аромати на билки и цветя – особено в пролетно време, както е в момента. Затваряте очи, вдишвате и издишвате дълбоко поне 15 минути или по 5 минути през паузи, но пак подчертавам – без напън. Доста здравни експерти се появиха на телевизионния екран напоследък, говорейки за алвеоларна вентилация.

По принцип в зависимост от условията и промените в обема и капацитетите на белия дроб човек може да вдиша или издиша различен обем въздух. Вдишаният обем въздух може да варира, например от 200 до 2000 милилитра, а обемът въздух, който се издишва, може един път да е 500 мл, друг път 1500 мл и т.н., пише framar.bg.

Важно е дробът да не се издува излишно, особено след претърпян коронавирус – необходима е мярка при дихателните упражнения. Същото важи и за фитнес маниаците и отявлени спортисти. Натоварванията следва да са премерени и съгласувани и с медицинско лице, не само с треньори и инструктори. Препоръчително е плуването – аз също не съм спирал да плувам, но си разпределих посещенията равномерно. Защото човек, ако не диша правилно или нещо го възпрепятства, има риск да натовари повече сърцето. Вдигания на тежести също е добре да се ограничат за известен период.

Tialoto.bg пише, че загубата на вкус и мирис е индикация, че ни липсват важни витамини в услуга на имунитета.

Определени състояния и лекарства, които се предписват, водят до понижаване нивото на дадени витамини. Например А, В6, В12 и минералът цинк са свързани с вкусовите рецептори. От тази гледна точка е добре да се консумират много плодове и зеленчуци, включително и имуностимулатори, успокояващи чайове. Добре е да се уточни обаче, че не е препоръчително да се прекалява с лекарства от рода на Изопринозин. Нито е добре личните лекари да мерят с един аршин и да предписват на всички заболели само Азакс и Левокса. Трябва да се проследи внимателно състоянието на всеки отделен пациент и съобразно него да се приемат съответните антибиотици, още повече, че те са при бактериални инфекции.

Мнозина си самоназначават лечение, състоящо се главно от парацетамол, уплашени от висока температура. Особено е необходимо да внимават хората с пневмонии и ангини. Има риск да се стигне плеврален излив и какво ли още не. Разбира се, пациенти с диабет, инсулти и инфаркти и други остри и хронични заболявания са в още по-рискова група, без значение от възрастта.

Мога да похваля продуктите на магазин Лечител, тъй като те в по-голямата си част са на билкова основа и хомеопатия. Освен тях бих препоръчал и Кордицепс пак като вид имуностимулатор, подпомагайки и дихателните процеси. За сън и позитивна нагласа съдейства Релаксор, пак от магазин Лечител – най-добре се усвоява на капки. Освен това – Кандимин и също така познатите ни цинк, селен, масло от крил, шуслерови соли, магнезий, витамините на Центрум груп. Ако не ви помогнат, поне няма да навредят.

Желателно, да не кажа задължително, е да се изключи употребата на цигари и наргилета, да не говорим пък за други субстанции. „Употребата на кокаин, например, има разрушителен ефект върху сензорните клетки в носа. Затова хората, които употребяват наркотици, могат да имат проблеми с носа и загуба на обоняние и вкус. Същото причинява и контактът с опасни химикали като хлор, разтворители на бои и формалдехид“, напомня още tialoto.bg.

Алкохол също е добре да се изключи, понеже в такъв период на интензивно лечение, било то домашно или болнично, човек натоварва черния дроб повече от обичайно с лекарства. Пийте вода! В един скорошните репортажи за Темата на Нова видяхме колко от някога добре функциониращите белодробни болници в планинските местности у нас отдавна вече ги няма и как само изоставените им сгради напомнят за тях. В такова смутно време на здравни катаклизми, когато и самите здравни системи са допълнително разклатени и издишат, подобни лечебни заведения щяха да са от изключително значение в борбата с коронавируса. Но уви, няма ги. Въпреки това аз горещо ви насърчавам да търсите повече досег с природата, и особено с планините. Излишно е да споменавам предимствата на чистия въздух за преболедувалите. Също така насърчавам йогата и ходенето пеша на ситни и бързи крачки – лично аз правя средно по 10 000 до 20 000 крачки на ден, когато разполагам с това време.

Както споменах и в началото, не се ангажирам с позиция относно казуса как и къде е възникнал вирусът.

Генералният директор на Световната здравна организация заяви, че мисията за проучване на произхода на Covid-19 в Китай е била твърде прибързана в оценката си да отхвърли хипотезата за изтичане от лаборатория, като правителствата на САЩ и други редица други държави се присъединиха към вълната от критиките във връзка с разследването, съобщава Bloomberg.

Тедрос Аданом Гебрейесус посочва, че разследването не е анализирало адекватно хипотезата за лабораторен инцидент, преди да стигне до заключението, че най-вероятният сценарий е разпространяването от прилепи върху хора чрез друго животно. В брифинг за страните членки Гебрейесус разкрива, че е готов да ангажира допълнителни мисии с участието на специализирани експерти, посочва още Bloomberg.

Сериозно препятствие се оказва и неравномерното разпределение на ваксините, което може да се приеме и като вид война между съответните производители и геополитически колизии. Преди всичко е правилно да се мисли за здравето на хората, а не за печалбата, която явно вдъхновява доста магнати. Лично аз съм ваксиниран, има издаден сертификат.

Не съм имал странични ефекти. Тепърва ще разберем за успеваемостта на ваксините. Най-големите притеснения са свързани с евентуална стерилизация. Все пак всяка от ваксините действа на различен принцип и отново стигаме до момента, в който всеки организъм е индивидуален и реагира по свой начин на промяната, която настъпва в него. Предпочитам да вярвам в медицината и науката, но най-много вярвам в духа си.

Духът, мили хора, оздравява и духът разболява. Оттам насетне е много важен генът, начинът на живот и превенцията. Ако сме достатъчни стриктни, не мисля, че ваксината ще е нещото, което ще ни повали – напротив, особено ако вече сме прекарали вируса и имаме изграден имунитет. Разбира се, не е ясно какъв е процентът на антитела и дали не продължаваме да сме преносители, НО нека не забравяме, че и самите тестове грешат. Един организъм е отделна вселена. Ценното в случая е, че всеки може да се вслушва в сигналите на собственото си тяло. Ние сме енергия, душа и съзнание.

Мисълта и духът в комбинация могат да бъдат достатъчно силни и да изолират други странични фактори. Коронавирусът е непредвидим. Но дори и с появата на ваксините той няма да изчезне бързо и безвъзвратно. Ваксините не са панацея. Те са средство. Извънредно важно е да бъдем спокойни и да не живеем в паника или гняв, тъй като това срива преждевременно имунитета и риска да се разболеем от коронавирус или нещо ново, дори много по-страшно.